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45 min | Entrenamiento funcional | Simón Chavarriaga y Jeison Alzate 26/05/21

Jeison Alzate • 45m
4 comments

Crew

Simón Chavarriaga profesor

Jeison Alzate profesor

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45:32

45 min | Quema de grasa | Valentina V...

45 min | Quema de grasa | Valentina V...

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
35:44

35 min | Brazos definidos | Jeison Al...

35 min | Brazos definidos | Jeison Al...

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
25:25

25 min | Brazos definidos | Jorge Zap...

25 min | Brazos definidos | Jorge Zap...

COLOMBIA

- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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