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45 min | Entrena todo el cuerpo | Jeison Alzate y Sebastian Parra | 07/0...

COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: mancuernas y colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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45 min | Entrena todo el cuerpo | Jeison Alzate y Jorge Zapata | 17/08/21

Jeison Alzate • 45m
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COLOMBIA

- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas, colchoneta y step

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Jeison Alzate profesor
Simón Chavarriaga profesor

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