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35 min | Entrena todo el cuerpo | Jeison 脕lzate | 31/03/23

Jeison Alzate • 35m
2 comments

馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta y mancuerna

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

Crew
Jeison 脕lzate profesor

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 400 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: mancuernas, colchoneta y step

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 450 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: mancuernas y colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

  • 45 min | Entrenamiento funcional | Je...
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    45 min | Entrenamiento funcional | Je...

    45 min | Entrenamiento funcional | Je...

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 500 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: colchoneta y mancuernas

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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