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25 min | Entrenamiento para niños | Guillo Garcés y Santy Garcés | 23/06/23

Guillo Garcés • 25m

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: balón y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Guillo Garcés profesor
Santy Garcés invitado

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: colchoneta, mancuernas, banda elástica y barra con pesas

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 350 kcal aprox
    - Intensidad: básico
    - Implementos: mancuernas y colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 300 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: colchoneta y balón

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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