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  45 min | Glúteos y piernas de acero |...

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  COLOMBIA

  - Calorías: 550 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: step, mancuernas, colchoneta y bandas elásticas.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45 min | Glúteos y piernas de acero |...

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  45:28

  45 min|Glúteos y piernas de acero |Si...

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  COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: step, mancuernas y pesa rusa.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.