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45 min | Glúteos y piernas de acero | Daniela, Ana y Simón| 03/08/21

COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: banda elástica, colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación ...

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35 min | Glúteos y piernas de acero | Karen Zapata | 06/08/21

Glúteos y piernas de acero - COL • 35m
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COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: step y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Karen Zapata profesora
Juan David Ruiz profesor

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