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45 min | Glúteos y piernas de acero | José Álvarez y Karen Zapata | 20/1...

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, step, banda elástica y mancuernas.

Recomendaciones: hid...

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45 min |Glúteos y piernas de acero| Julio Becerra y Simón Chavarriaga | 29/10/21

Glúteos y piernas de acero - COL • 45m
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COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: banda elástica, colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Julio Becerra profesor
Simón Chavarriaga profesor

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    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: colchoneta, step, banda elástica y mancuernas.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox.
    - Intensidad: intermedio.
    - Implementos: colchoneta y mancuernas.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox.
    - Intensidad: avanzado.
    - Implementos: colchoneta, mancuernas, banda elástica y mancuernas.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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