Up Next in Glúteos y piernas de acero - COL

• 

  45:16

  45 min | Glúteos y piernas de acero |...

  45 min | Glúteos y piernas de acero |...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: step, colchoneta, mancuernas y bandas elásticas.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

• 

  45:38

  35 min | Glúteos y piernas de acero |...

  35 min | Glúteos y piernas de acero |...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: colchoneta y bandas elásticas

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

• 

  24:47

  25 min | Glúteos y piernas de acero |...

  25 min | Glúteos y piernas de acero |...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: básico
  - Implementos: mancuernas y colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.