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35 min | Glúteos y piernas de acero | Esteban Uribe y Maria Franco | 28/07/22
Glúteos y piernas de acero - COL • 45m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta y bandas elásticas
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Crew
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- Intensidad: básico
- Implementos: mancuernas y colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, mancuernas rusa y step (opcional)Recomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Glúteos y piernas de acero |...
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos:Recomendaciones: hidratación y toalla.
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