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25 min | Glúteos y piernas de acero | Melissa Reyes y Mónica Cortés | 31/05/22
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: Colchoneta y stepRecomendaciones: hidratación y toalla
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25 min | Glúteos y piernas de acero | Ricardo Mendoza | 30/05/22
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: Colchoneta y pesa rusaRecomendaciones: hidratación y toalla
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25 min | Glúteos y piernas de acero | Ricardo Mendoza | 25/05/22
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: Colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla -
25 min | Glúteos y piernas de acero | Melissa Reyes y Mónica Cortés | 24/05/22
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: Colchoneta, mancuernas y costalRecomendaciones: hidratación y toalla
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35 min | Glúteos y piernas de acero | Melissa Reyes y Ricardo Mendoza | 23/05/22
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Colchoneta,step y mancuernasRecomendaciones: hidratación y toalla
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25 min | Glúteos y piernas de acero | Joshua Chong | 19/05/22
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Colchoneta y mancuernasRecomendaciones: hidratación y toalla
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25 min | Glúteos y piernas de acero | Melissa Reyes y Mónica Cortés | 17/05/22
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: ColchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla
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25 min | Glúteos y piernas de acero | Melissa Reyes y Ricardo Mendoza | 16/05/22
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Colchoneta y costalRecomendaciones: hidratación y toalla
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25 min | Glúteos y piernas de acero | Ricardo Mendoza | 11/05/22
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: Colchoneta y costalRecomendaciones: hidratación y toalla
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25 min | Glúteos y piernas de acero | Ricardo Mendoza | 20/04/22
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: Colchoneta y mancuernasRecomendaciones: hidratación y toalla
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25 min | Glúteos y piernas de acero | Melissa Reyes y Joshua Chong | 19/04/22
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: ColchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla
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35 min | Glúteos y piernas de acero | Melissa Reyes y Karla | 18/04/22
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Colchoneta y mancuernasRecomendaciones: hidratación y toalla
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35 min | Glúteos y piernas de acero | Ricardo Mendoza y Aldo Vivanco | 13/04/22
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Colchoneta y costalRecomendaciones: hidratación y toalla
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35 min | Glúteos y piernas de acero | Melissa Reyes y Ricardo Mendoza | 04/04/22
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Colchoneta, deck y pesa rusaRecomendaciones: hidratación y toalla
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35 min | Glúteos y piernas de acero | Melissa Reyes y Ricardo Mendoza | 28/03/22
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: ColchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla
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25 min | Glúteos y piernas de acero | Melissa Reyes y Mónica Cortés | 22/03/22
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: ColchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla
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25 min | Glúteos y piernas de acero | Ricardo Mendoza | 23/03/22
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: Mancuernas y colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla
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25 min | Glúteos y piernas de acero | Mónica Cortés | 22/03/22
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: ColchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla
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45 min | Glúteos y piernas de acero | Ricardo Mendoza | 16/03/22
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: ColchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla
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25 min | Glúteos y piernas de acero | Melissa Reyes y Mónica Cortés | 15/03/22
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Colchoneta y deckRecomendaciones: hidratación y toalla
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25 min | Glúteos y piernas de acero | Melissa Reyes y Mónica Cortés | 15/03/22
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: Colchoneta y pesa rusaRecomendaciones: hidratación y toalla
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25 min | Glúteos y piernas de acero | Melissa Reyes y Mónica Cortés | 08/03/22
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mancuernas y colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla
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25 min | Glúteos y piernas de acero | Melissa Reyes y Mónica Cortés | 08/03/22
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: Colchoneta, pelota doble agarre y mancuernaRecomendaciones: hidratación y toalla
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25 min | Glúteos y piernas de acero | Ricardo Mendoza | 08/03/22
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: Colchoneta y costalRecomendaciones: hidratación y toalla