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45 min | Glúteos y piernas de acero | Karen Zapata y Valentina Vélez| 14...

COLOMBIA

- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step, bandas, mancuernas y colchoneta

Recomendaciones: hidratación y to...

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45 min | Glúteos y piernas de acero | Jorge Zapata y Sebastian Parra | 05/04/22

+Fuerza • 45m
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🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, mancuernas rusa y step (opcional)

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Jorge Zapata profesor
Sebastian Parra profesor

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