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45 min | Brazos definidos | Karen Zapata y Sebastian Parra | 17/11/21

COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: mancuernas, colchoneta y barra (opcional).

Recomendaciones: hidratac...

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35 min | Brazos definidos | Ana Moreno y Jeison Alzate | 05/04/22

+Fuerza • 35m
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🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Jeison Alzate profesor
Ana Moreno profesora

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