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35 min I Glúteos y piernas de acero I Melissa Reyes y Ricardo Mendoza I ...

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla

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45 min I Glúteos y piernas de acero I Jorge Zapata y Valentina Vélez I 06/10/21

+Fuerza • 45m

COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: colchoneta, mancuernas, banda elástica y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Jorge Zapata profesor
Valentina Vélez profesora

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