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45 min | Entrena todo el cuerpo | Jorge Zapata y Karen Zapata | 18/06/21

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500kcal.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: colchoneta y mancuernas.
Recomendaciones: hidratación y toalla.

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45 min | Entrena todo el cuerpo | José Álvarez "Mr.H" | 21/11/21

+Fuerza • 45m
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COLOMBIA

- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
José Álvarez "Mr.H" profesor

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