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35 min | Brazos definidos | Esteban Uribe y Sebastian Parra | 21/12/21

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas y colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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45 min | Brazos definidos | José Álvarez y Jorge Zapata | 03/11/21

+Fuerza • 45m
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COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
José Álvarez "Mr.H" profesor
Jorge Zapata profesor

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