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45 min | Brazos definidos | Jorge Zapata y Sebastian Parra | 23/11/21
+Fuerza • 37m
COLOMBIA
- Calorías: 300 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: mancuernas y barra con pesas.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Crew
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45 min | Brazos definidos | Jorge Zap...
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas, colchoneta y mancuerna rusaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Brazos definidos | Sebastian...
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: mancuernas y colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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25 min | Brazos definidos | Jorge Zap...
COLOMBIA
- Calorías: 300 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: mancuernas y colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla