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25 min | Brazos definidos | Jorge Zapata y Esteban Uribe | 05/10/21

COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: mancuernas y colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla

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45 min | Brazos definidos | Sebastian Parra y Daniela Orozco | 22/02/22

+Fuerza • 45m
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🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: mancuernas y colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Sebastian Parra profesor
Daniela Orozco profesora

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