馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Enfoque: Muladhara
- Intensidad: b谩sica
- Implementos: Mat para yoga y colchoneta
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 400 kcal aprox
- Intensidad: b谩sica
- Implementos: colchoneta, mancuernas y bal贸n medicinal o de pilates
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 450 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: colchoneta y mancuernas.
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.