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45 min | Yoga | Esteban Uribe y Marisol G贸mez | 06/05/22
Esteban Uribe • 46m
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Enfoque: Muladhara
- Intensidad: b谩sica
- Implementos: Mat para yoga y colchoneta
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
Crew
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- Implementos: colchoneta, mancuernas y bal贸n medicinal o de pilatesRecomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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- Calor铆as: 450 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: colchoneta y mancuernas.Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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