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45 min | Entrena todo el cuerpo | Esteban Uribe | 02/05/22
Esteban Uribe • 45m
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 400 kcal aprox
- Intensidad: b谩sica
- Implementos: colchoneta, mancuernas y bal贸n medicinal o de pilates
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
Crew
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- Implementos: colchoneta y mancuernas.Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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- Enfoque: Manipura
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.