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35 min | Abdomen definido | Esteban Uribe | 25/05/22
Esteban Uribe • 35m
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 200 kcal aprox
- Intensidad: b谩sico
- Implementos: colchoneta, banda el谩stica y bal贸n (opcional)
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
Crew
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- Calor铆as: 400 kcal aprox
- Intensidad: b谩sica
- Implementos: colchoneta, mancuernas y bal贸n medicinal o de pilatesRecomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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