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45 min | Quema de grasa | Esteban Uribe | 09/12/22

Esteban Uribe • 45m
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🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: step y colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 300 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: bandas elásticas y teraband

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 550 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: colchoneta, mancuernas y banda elástica

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 400 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mancuernas o peso adicional, fitball y bandas

    Recomendaciones: hidratación y toalla

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