Up Next in Esteban Uribe

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  35:18

  35 min | Brazos definidos | Esteban U...

  35 min | Brazos definidos | Esteban U...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 300 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: bandas elásticas y teraband

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:01

  45 min | Entrena todo el cuerpo | Val...

  45 min | Entrena todo el cuerpo | Val...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 550 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: colchoneta, mancuernas y banda elástica

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  35:45

  45 min | Brazos definidos | Esteban U...

  45 min | Brazos definidos | Esteban U...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Mancuernas o peso adicional, fitball y bandas

  Recomendaciones: hidratación y toalla