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25 min | Yoga | Maribel Barrera y Esteban Uribe | 24/02/22

馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Enfoque: Manipura
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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45 min | Entrenamiento funcional | Sim贸n Chavarriaga y Esteban Uribe | 28/02/22

Esteban Uribe • 45m

馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 450 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

Crew
Sim贸n Chavarriaga profesor
Esteban Uribe profesor

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