Up Next in Esteban Uribe

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  45:38

  35 min | Glúteos y piernas de acero |...

  35 min | Glúteos y piernas de acero |...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: colchoneta y bandas elásticas

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  35:33

  35 min | Abdomen definido | Esteban U...

  35 min | Abdomen definido | Esteban U...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 200 kcal aprox
  - Intensidad: básico
  - Implementos: colchoneta, banda elástica y balón (opcional)

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  46:06

  45 min | Yoga | Esteban Uribe y Maris...

  45 min | Yoga | Esteban Uribe y Maris...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Enfoque: Muladhara
  - Intensidad: básica
  - Implementos: Mat para yoga y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.