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  45:32

  45 min | Abdomen definido | Esteban U...

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  co COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: colchoneta y mancuernas (opcionales)
  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:40

  45 min | Mejora la flexibilidad | Mar...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 250 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Mat para yoga.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  25:47

  25 min | Quema de grasa | Esteban Uri...

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