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45 min | Abdomen definido | Juan David Ruiz y Esteban Uribe | 01/06/21

🇨🇴 COLOMBIA

Crew

Juan David Ruiz profesor

45:32

45 min | Abdomen definido | Esteban U...

45 min | Abdomen definido | Esteban U...

co COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas (opcionales)
Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:40

45 min | Mejora la flexibilidad | Mar...

45 min | Mejora la flexibilidad | Mar...

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
25:47

25 min | Quema de grasa | Esteban Uri...

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