馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 300 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, rodillo y bast贸n.
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta y bandas el谩sticas
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 200 kcal aprox
- Intensidad: b谩sico
- Implementos: colchoneta, banda el谩stica y bal贸n (opcional)
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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