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25 min | Entrena todo el cuerpo | Jorge Zapata y Esteban Uribe | 27/09/21

COLOMBIA

- Calor铆as: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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25 min | Abdomen definido | Daniela Orozco y Karen Zapata | 04/02/22

Entrenamientos expr茅s • 25m
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馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 250 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta, step y lazo.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

Crew
Daniela Orozco profesora
Karen Zapata profesora

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