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25 min | Brazos definidos | Jorge Zapata y Esteban Uribe | 05/10/21

COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: mancuernas y colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla

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25 min | Brazos definidos | Simón Chavarriaga y Felipe Aguirre | 24/01/22

Entrenamientos exprés • 25m
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🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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