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45 min | Quema de grasa | Daniela Orozco y Karen Zapata | 25/10/21

馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta y step.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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25 min | Quema de grasa | Esteban Uribe | 26/01/22

Entrenamientos expr茅s • 25m
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馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 400 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: conos.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

Crew
Esteban Uribe profesor

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