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25 min | Quema de grasa | Ricardo Mendoza y Aldo Vivanco | 13/04/22

- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: Colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla

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25 min | Entrenamiento de step | Diana Londoño | 04/02/22

Entrenamientos exprés • 25m

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: step o demarcación en el suelo.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Maribel Barrera profesora
Ana Moreno profesora

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