馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 200 kcal aprox
- Intensidad: b谩sico
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Enfoque: swadisthana
- Intensidad: b谩sico
- Implementos: mat para yoga o colchoneta
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
*Este es un contenido pr谩ctico, ases贸rate y sigue las indicaciones de tu m茅dico y/o profesional del deporte.
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 350 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
*Este es un contenido pr谩ctico, ases贸rate y sigue las indicaciones de tu m茅dico y/o profesional del deporte.
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 400 kcal aprox
- Intensidad: b谩sico
- Implementos: Guantes de combate.
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
*Este es un contenido pr谩ctico, ases贸rate y sigue las indicaciones de tu m茅dico y/o profesional del deporte.