25 min | Entrenamiento para gestantes | Simón Chavarriaga y Lina Díez| 14/12/22
Entrenamiento para gestantes - COL • 25m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: mancuernas
Recomendaciones: hidratación y toalla.
*Este es un contenido práctico, asesórate y sigue las indicaciones de tu médico y/o profesional del deporte.
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- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: básicoRecomendaciones: hidratación y toalla. *Este es un contenido práctico, asesórate y sigue las indicaciones de tu médico y/o profesional del deporte.
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🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: swadisthana
- Intensidad: básico
- Implementos: mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla. *Este es un contenido práctico, asesórate y sigue las indicaciones de tu médico y/o profesional del deporte.
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25 min | Entrenamiento de gestantes |...
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: intermedioRecomendaciones: hidratación y toalla.
*Este es un contenido práctico, asesórate y sigue las indicaciones de tu médico y/o profesional del deporte.
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