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15 min | Entrenamiento para gestantes | Sim贸n Chavarriaga y Lina | 27/01/23

Entrenamiento para gestantes - COL • 15m

馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 200 kcal aprox
- Intensidad: b谩sico
- Implementos: colchoneta

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

Crew
Sim贸n Chavarriaga profesor
Lina D铆ez invitada

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 200 kcal aprox
    - Intensidad: b谩sico
    - Implementos: mancuernas

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

    *Este es un contenido pr谩ctico, ases贸rate y sigue las indicaciones de tu m茅dico y/o profesional del deporte.

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 200 kcal aprox
    - Intensidad: B谩sico
    - Implementos: mancuernas

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

    *Este es un contenido pr谩ctico, ases贸rate y sigue las indicaciones de tu m茅dico y/o profesional del deporte.

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 250 kcal aprox
    - Intensidad: B谩sico
    - Implementos: mancuernas

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

    *Este es un contenido pr谩ctico, ases贸rate y sigue las indicaciones de tu m茅dico y/o profesional del deporte.

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