25 min | Entrenamiento para gestantes | Maribel y Mariana Quintero | 21/07/22
Entrenamiento para gestantes - COL • 25m
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: swadisthana
- Intensidad: básico
- Implementos: mat para yoga o colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla. *Este es un contenido práctico, asesórate y sigue las indicaciones de tu médico y/o profesional del deporte.
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- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: intermedioRecomendaciones: hidratación y toalla.
*Este es un contenido práctico, asesórate y sigue las indicaciones de tu médico y/o profesional del deporte.
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🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: Guantes de combate.Recomendaciones: hidratación y toalla.
*Este es un contenido práctico, asesórate y sigue las indicaciones de tu médico y/o profesional del deporte.
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- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: mancuernas.Recomendaciones: hidratación y toalla.
