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45 min | Entrenamiento funcional | Sim贸n Chavarriaga | 05/09/22
Entrenamiento funcional - COL • 45m
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas.
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
Crew
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- Implementos: step y colchonetaRecomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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- Intensidad: avanzada
- Implementos: Mancuernas y colchonetaRecomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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- Calor铆as: 350 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta, barra, mancuerna rusa y rodillo abdominal.Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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