馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas.
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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- Calor铆as: 300 kcal aprox
- Intensidad: b谩sica
- Implementos: step y colchoneta
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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- Calor铆as: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzada
- Implementos: Mancuernas y colchoneta
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 350 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta, barra, mancuerna rusa y rodillo abdominal.
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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