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35 min | Entrenamiento funcional | Guillo Garcés y Paola Macías | 30/06/22
Entrenamiento funcional - COL • 35m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: básica
- Implementos: step y colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Crew
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- Intensidad: avanzada
- Implementos: Mancuernas y colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta, barra, mancuerna rusa y rodillo abdominal.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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- Calorías: 450 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: colchoneta y mancuernas.Recomendaciones: hidratación y toalla.
