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30 min | Entrenamiento funcional | Karen Ruiz y Karen Hernandez | 18/10/21

Entrenamiento funcional - PE • 30m

馃嚨馃嚜 PER脷

- Calor铆as: 350 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta, pesa rusa, mancuernas y saco b煤lgaro.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

Crew
Karen Ruiz profesora
Karen Hernandez profesora invitada

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    馃嚨馃嚜 PER脷

    - Calor铆as: 350 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: colchoneta, pesa rusa, mancuernas, saco b煤lgaro y double grip medicine ball.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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    馃嚨馃嚜 PER脷

    - Calor铆as: 350 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: colchoneta, pesa rusa, mancuernas, saco b煤lgaro y double grip medicine ball.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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    馃嚨馃嚜 PER脷

    - Calor铆as: 350 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: colchoneta, pesa rusa, mancuernas y saco b煤lgaro

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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