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30 min | Entrenamiento funcional | Joa Mirang y Karen Ruiz | 30/11/21

Entrenamiento funcional - PE • 31m

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  • 30 min | Entrenamiento funcional | Ka...

    ­čçÁ­čç¬ PER├Ü

    - Calor├şas: 350 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: colchoneta, mancuernas y saco b├║lgaro

    Recomendaciones: hidrataci├│n y toalla.

  • 30 min | Entrenamiento funcional | Ka...

    ­čçÁ­čç¬ PER├Ü

    - Calor├şas: 350 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: colchoneta, mancuernas y saco b├║lgaro

    Recomendaciones: hidrataci├│n y toalla.

  • 30 min | Entrenamiento funcional | Ka...

    ­čçÁ­čç¬ PER├Ü

    - Calor├şas: 350 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: colchoneta, pesa rusa, mancuernas, saco b├║lgaro y double grip medicine ball.

    Recomendaciones: hidrataci├│n y toalla.

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