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35 min | Entrenamiento de step | René Lizarazo y Diana Londoño | 16/02/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox.
- Intensidad: básico.
- Implementos: step o demarcación en el suelo.

Recomendaciones: hidratación y toal...

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35 min | Entrenamiento de step | Diana Londoño | 31/03/22

Entrenamiento de Step - COL • 35m
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🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step o demarcación en el suelo.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Diana Londoño profesor

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox.
    - Intensidad: básico.
    - Implementos: step o demarcación en el suelo.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox.
    - Intensidad: avanzado.
    - Implementos: step o demarcación en el suelo.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 400 kcal aprox
    - Intensidad: básico
    - Implementos: step o demarcación en el suelo.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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