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35 min | Entrenamiento de step | Ren茅 Lizarazo y Diana Londo帽o | 16/02/22

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35 min | Entrenamiento de step | Diana Londo帽o | 31/03/22

Entrenamiento de Step - COL • 35m

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  • 35 min | Entrenamiento de step | Ren茅...

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 500 kcal aprox.
    - Intensidad: b谩sico.
    - Implementos: step o demarcaci贸n en el suelo.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

  • 35 min | Entrenamiento de step | Dian...

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 500 kcal aprox.
    - Intensidad: avanzado.
    - Implementos: step o demarcaci贸n en el suelo.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

  • 25 min | Entrenamiento de step | Dian...

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 400 kcal aprox
    - Intensidad: b谩sico
    - Implementos: step o demarcaci贸n en el suelo.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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