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45 min | Entrenamiento de step | Ren茅 Lizarazo | 09/05/22

Entrenamiento de Step - COL • 45m

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  • 25 min | Entrenamiento de step | Dian...

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 450 kcal aprox
    - Intensidad: b谩sico
    - Implementos: step o demarcaci贸n en el suelo

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

  • 35 min | Entrenamiento de step | Dian...

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 450 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: step o demarcaci贸n en el suelo.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

  • 35 min | Entrenamiento de step | Ren茅...

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 500 kcal aprox.
    - Intensidad: b谩sico.
    - Implementos: step o demarcaci贸n en el suelo.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.