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35 min | Entrenamiento de Step | René Lizarazo | 17/09/21

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 450 kcal aprox.
- Intensidad: básico
- Implementos: step o marcación en el suelo

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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45 min | Entrenamiento de Step | Rene Lizarazo y Diana Londoño | 30/09/21

Entrenamiento de Step - COL • 45m

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Step o marcación en el suelo.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Rene Lizarazo profesor
Diana Londoño profesora

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