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25 min | Yoga | Marisol G贸mez y Daniela Orozco | 12/02/22

馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 250 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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45 min | Brazos definidos | Jorge Zapata y Daniela Orozco | 30/03/22

Daniela Orozco • 45m
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馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 350 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas, colchoneta y mancuerna rusa

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

Crew
Jorge Zapata profesor
Daniela Orozco profesora

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