🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas, colchoneta y rodillo abdominal
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: mancuernas, banda elástica, step y colchoneta.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas, colchoneta y mancuerna rusa
Recomendaciones: hidratación y toalla.
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