35 min | Abdomen definido | Sebastian Parra y Daniela Orozco | 08/02/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew

Sebastian Parra profesor

25:42

25 min | Abdomen definido | Daniela O...

25 min | Abdomen definido | Daniela O...

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta, step y lazo.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:32

45 min | Brazos definidos | Sebastian...

45 min | Brazos definidos | Sebastian...

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta, step, mancuernas y barra.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:40

45 min | Abdomen Definido | Simón Cha...

45 min | Abdomen Definido | Simón Cha...

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