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45 min | Quema de grasa | Daniela Orozco y Sebastian Parra | 13/11/21

馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 450 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: mancuernas (opcional).

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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45 min | Brazos definidos | Sebastian Parra y Daniela Orozco | 22/02/22

Daniela Orozco • 45m
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馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 400 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: mancuernas y colchoneta.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

Crew
Sebastian Parra profesor
Daniela Orozco profesora

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