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45 min | Entrena todo el cuerpo | Ana Moreno y Daniela Orozco | 21/09/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas, colchoneta y rodillo abdominal

Recomendaciones: hidr...

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45 min | Brazos definidos | Daniela Orozco y Karen Zapata | 03/11/22

Daniela Orozco • 46m
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Sesión enfocado al tren inferior femenino

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step, colchoneta, mancuernas y barra (opcional).

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Daniela Orozco profesora
Karen Zapata profesora

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