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25 min | Yoga | Marisol G贸mez y Daniela Orozco | 12/01/22

馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Enfoque: Muladhara.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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25 min | Mejora la flexibilidad | Marisol G贸mez | 28/12/21

Daniela Orozco • 26m
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馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 250 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: mat para yoga.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

Crew
Marisol G贸mez profesora
Daniela Orozco profesora

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