Up Next in Brazos definidos - COL

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  45:38

  45 min | Brazos definidos | Jorge Zap...

  45 min | Brazos definidos | Jorge Zap...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: mancuernas, colchoneta y mancuerna rusa

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:28

  45 min | Brazos definidos | Sebastian...

  45 min | Brazos definidos | Sebastian...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox.
  - Intensidad: avanzado.
  - Implementos: mancuernas y colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:32

  45 min | Brazos definidos | Sebastian...

  45 min | Brazos definidos | Sebastian...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: colchoneta, step, mancuernas y barra.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.