Up Next in Brazos definidos - COL

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  45:24

  45 min | Brazos definidos | José Álva...

  45 min | Brazos definidos | José Álva...

  COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: colchoneta y mancuernas.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  46:12

  45 min | Brazos definidos | José Álva...

  45 min | Brazos definidos | José Álva...

  COLOMBIA

  - Calorías: 450 kcal aprox.
  - Intensidad: intermedio.
  - Implementos: step, colchoneta y mancuernas.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  35:44

  35 min | Brazos definidos | Jeison Al...

  35 min | Brazos definidos | Jeison Al...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 300 kcal aprox.
  - Intensidad: intermedio.
  - Implementos: mancuernas.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.