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45 min | Brazos definidos | Daniela Orozco y Karen Zapata | 03/11/22

Brazos definidos - COL • 46m

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 400 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: mancuernas y colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

  • 45 min | Brazos definidos | Esteban U...

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 400 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mancuernas o peso adicional, fitball y bandas

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla

  • 45 min | Brazos definido | Guillo Gar...

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 400 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: mancuernas

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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