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35 min | Brazos definidos | Esteban Uribe | 08/12/22

Brazos definidos - COL • 35m

Up Next in Brazos definidos - COL

  • 45 min | Brazos definidos | Daniela O...

    Sesión enfocado al tren inferior femenino

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 400 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: step, colchoneta, mancuernas y barra (opcional).

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • 45 min | Brazos definidos | Guillo Ga...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 400 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: mancuernas y colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • 45 min | Brazos definidos | Esteban U...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 400 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mancuernas o peso adicional, fitball y bandas

    Recomendaciones: hidratación y toalla

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